Sonno, Fame e Chili in Più

Il sonno e i KG in più e tanta fame Molte persone non sono a conoscenza della relazione esistente tra il sonno e il peso. Ecco cosa succede quando si hanno notti inosnni o quando si dorme meno del necessario. Quando si è deprivati di sonno il corpo riduce il livello dell’ormone leptina, il quale… Continua a leggere Sonno, Fame e Chili in Più