ANSIA, AFFRONTARLA CON SERENITÀ IMPARANDO STRATEGIE EFFICACI
24/ maggio 2012 – dalle ore 19,00 alle ore 20,30
Spazio Sugus, Via Jacopo Dal Verme, 4 Milano
Un incontro esperienziale che mira a dare una breve spiegazione di che cosa sia l’ ansia e soprattutto volto ad insegnare una tecnica efficace per gestire l’ ansia o l’attacco di panico.
L’ansia può essere accompagnata da moltissimi sintomi fisici come respiro affannoso, battito del cuore accelerato, sudorazione profusa, nausea, nodo alla gola, sensazione di svenimento e dolori muscolari, ecc. Alcune volte i sintomi fisici sono affiancati da pensieri negativi, a volte si ha la sensazione di aver perso il controllo, altre di impazzire. Partecipa all’evento per saperne di piùEvento Patrocinato da:
