Un evento, a cura della dr.ssa Valentina Bottasini e del dr. Paolo della Valentina, che mira a dimostrare quanto la cura psicologica per questo disturbo sia efficace e sia possibile una risoluzione anche senza ricorrere al solo uso di farmaci. L’ insonnia maschera spesso problemi di ansia e depressione, per questo è importante riconoscerne i sintomi.

Almeno una volta nella vita una persona su due attraversa un periodo più o meno lungo d’ insonnia, difficoltà ad iniziare a dormire, mantenere il sonno risvegli precoci al mattino, sonno non ristoratore.

Quando e come viene affrontato questo problema? Il mancato riconoscimento e la mancata cura dell’ insonnia determinano importanti ripercussioni psicologiche e sociali, riducendo la qualità della vita.