Tag: Psicologo Chi è? Quando andare? Come sceglierlo? Il primo colloquio
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Psicologo Come Sceglierlo?
Come scegliere a chi affidarsi per la cura dei propri disagi di Ansia, Panico, Insonnia, Depressione? Disturbi psicologici possono essere trattati da diversi professionisti, tra cui psicologi, psichiatri, medici di base. I medici di base frequentemente fanno una diagnosi del problema e possono prescrivere farmaci oppure inviano la persona da uno specialista della salute mentale. […]
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Regole Igiene del sonno, come evitare l’insonnia
Insonnia e l’importanza delle regole di igiene del sonno Le regole di igiene del sonno sono un buon inizio per trascorere delle notti di buon sonno. Queste regole sono l”insieme dei comportamenti che in modo naturale e fisologico contribuiscono ad ottenere una buona qualità del del nostro dormire. Talvolta infatti, abitudini di vita scorrette si […]
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Primo colloquio con lo Psicologo
Il 1° colloquio psicologico Andare dallo psicologo non è mai una scelta semplice. Innanzitutto bisogna chiarire che esiste una differenza non trascurabile tra andare dal medico o dallo psicologo. Quando si va dal medico si ha l’aspettativa che faccia o ci dia qualcosa che curi definitivamente il disturbo, si ha un ruolo passivo, chiedo al […]
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Psicologo – quando si va dallo psicologo?
Quando consultare lo psicologo? Quando andare dallo psicologo, è una domanda molto personale, e non esiste una risposta precisa. Pensare di andare dallo psicologo significa dare ascolto ad un’esigenza importante ed intima. che comporta innanzitutto il prendere coscienza del prioprio stato malessere; secondariamente la difficile ricerca di un professionista valido a cui potersi affidare, tenuto […]